Červenec 2007

Hurááá

31. července 2007 v 13:33 | Fishy |  Obyčejný život
Tak 15. nastupuju na Ministerstvo dopravy, a už se nemůžu dočkat :-)

Zkuste vyčistit a propláchnout své tělo

31. července 2007 v 8:06 | Fishy |  Dieta - články
Na celkové pročištění jsou světovými přeborníky jogíni. Jejich očista zažívacího ústrojí je velmi obtížná na výdrž, ovšem přináší blahodárné účinky. Jaký je tedy její postup?

Kůra trvá pouze jeden den. Ráno si zacvičte Pozdrav slunci a vypijte větší sklenici Vincentky. Ano, má velmi nepříjemnou chuť, ovšem jiný nápoj podobný těm indickým u nás není k sehnání. Tekutina urychlí střevní peristaltiku a podpoří zažívání. Po hodině vypijte druhou sklenici. Celý cyklus opakujte, dokud z vás nebude odcházet pouze voda. Je třeba podporovat kůru cvičením jógy zejména v den detoxikace. Odměnou vám bude neopakovatelný pocit lehkosti. Celá kůra by se měla opakovat po šesti měsících.

Někteří odborníci doporučují i takzvané "ovocné dny", kdy je dovoleno jíst pouze červené ovoce. Například maliny, jahody, třešně, višně, červený rybíz atd. Člověk by se měl v těchto dnech vyhýbat fyzicky namáhavé práci, proto je nejvhodnější začít s očistou o víkendu. Tato kůra se dodržuje maximálně po dobu pěti dnů a je třeba vypít dostatečné množství tekutin. Nejvhodnější je obyčejná neperlivá voda nebo zelený čaj. Obloukem se vyhněte sladkým limonádám, chemickým džusům i perlivé vodě.

Pokud máte pevnou vůli a detoxikační kůru jste dodrželi, upřímně vám gratuluji. Pro maximální prodloužení jejího účinku přecházejte na "normální" stravu velice pomalu. Důležité je taky pravidelné cvičení v přírodě nebo v tělocvičně. Pokuste se své zdravé návyky zařadit do běžného života, postupem času si na ně zvyknete a nebudou vám dělat již žádné problémy. Detoxikační dny jsou jedním ze způsobů jak začít zdravě žít.

Zdroj: moda.cz

Dobrý den :-)

30. července 2007 v 21:00 | Fishy |  Moje hubnutí
Tak dneska jsem na sebe docela pyšná :-)

Uklidila jsem si pokoj, zabalila časopisy do beden na stěhování, myslím, že jsem se dobře připravila na zítřejší pohovor, a taky dokončila dečku, kterou vám vyfotím, až mi táta vrátí foťák :-) A připíšu pár rad k filetovému háčkování :-)

Kromě toho jsem zvládla 40 minut na stepperu, lymfatickou drenáž a hodinu aerobiku :-)

Jídelníček:
  • Snídaně - knackebrot, šunka, jogurt, nektarinka
  • Svačina - horká čokoláda
  • Oběd - filé se sýrem a brokolicí, dušená zelenina
  • Svačina - zmrzlý jogurt
  • Večeře - salát se šunkou a sýrem
Tak mi zítra držte palce :-)

Go Fug Yourself

30. července 2007 v 6:34 | Fishy |  Obyčejný život
Go Fug Yourself je vtipný blog, vedený dvěma kamarádkami, který kritizuje módní úlety celebrit, a to poměrně nevybíravým způsobem. Heather a Jessica jsou v USA celkem pojem, píšou své postřehy i do New York Times, myslím, a jsou zvány i na týdny módy, apod. Některé celebrity ten blog navštěvují (Kirsten Dunst se podle svých vlastních slov dobře baví), tak proč byste ho nenavštívily i vy? :-)

Pár důvodů, proč chtít hezkou postavu...

29. července 2007 v 20:55 | Fishy |  Beauty
Nebo snad ne? :-)
Zdroj: www.victoriassecret.com

Tak včera děs a hrůza :-(

29. července 2007 v 7:43 | Fishy |  Moje hubnutí
Včera byl dost děsnej den, hlavně kvůli dietě. Ráno jsem si řekla však co, nebudu to hrotit, ono si tělo řekně, no a jedla jsem celej den úplně děsně. Žádný pravidelný jídla a malý porce, úplně nemožný potraviny... Navíc jsem byla strašně dlouho vzhůru, takže jsem jedla ještě někdy v 10. Jsem na sebe pořádně naštvaná, protože tohle by samozřejmě k žádnému cíli nevedlo.

Takže dneska se na jídlo musím zase pořádně soustředit, a nespoléhat se na to, že mám dietní návyky a stravu už v krvi :-) Tak vzhůru do boje! :-)

Móda.cz

28. července 2007 v 9:09 | Fishy |  Obyčejný život
Tak jsem byla příjemně překvapená proměnou serveru www.moda.cz. Dřív tam bývaly pěkné články, grafika strašná, jednu dobu i ty články děsný, ale teď se proměnil v docela přijemný server pro ženy :-)
Mě samozřejmě zaujala rubrika o bydlení, zejména článek Relaxujte v zeleném pokoji protože ten jsem vždycky chtěla :-) Malování ale asi z finančních důvodů budeme muset odložit na příští rok, ledaže bychom dostali půjčku, ale to se ještě neví.
Anyway :-) Pokud chcete něco ke kafíčku, jukněte na tu stránku :-)

Busy Day

27. července 2007 v 18:52 | Fishy |  Obyčejný život
Dneska to byl dloooooooouhý den! Ráno hoďka cvičení, pak do vany, na lymfodrenáž, do bývalé práce "zaučit" náhradu, na oběd se šéfem, podívat se do bytu, na poštu, dlouhá procházka s psiskem, večeře, a ještě mě čeká úklid... Ale uteklo to :-) Taky jsem obdržela několik telefonátů s pozváním na pohovory, tak příští týden mi to už začne, to jsem zvědavá :-)

Byt je opravdu roztomilý, ale bude nutné provést několik úprav, zejména zaslepit jeden kohoutek v kuchyni a renovovat parkety v pokoji. A ze špajzu si udělám šatnu, což bude super, tak velkou skříň s vlastním osvětlením jsem ještě neměla :-) :-)

Ještě jídelníček:
  • snídaně: knackebrot s bylinkovým Almette, rajče, kafe s mlíkem
  • svačina: jogurt, horká čokoláda
  • oběd: grilovaná česneková krkovička s kukuřicí a zeleninovou oblohou, 2dcl bílého, presso
  • svačina: rajče, paprika, kousek sýra
  • večeře: ledový salát, rajče a tuňák, kapka citronové šťávy

Jídelníček

26. července 2007 v 12:07 | Fishy |  Jídelníček
Hodně hubnoucích holek dává na své stránky jídelníčky, tak sem taky občas nějaký dám. Dnešní:
  • Snídaně: vajíčko natvrdo, knackebrot, rajče, kafe s mlíkem
  • Svačina: odtučněná horká čokoláda bez cukru
  • Oběd: cca 65g tuňáka v olivovém oleji, ledový salát, rajče
  • Svačina: jogurt Vitalinea
  • Večeře: ještě nevím, buď filé se zeleninou nebo salát s těstovinama a šunkou, uvidím :-)
Vím, že ten jídelníček je dost obsáhlý, oproti tomu, co najdete na jiných blozích, ale zase musím říct, že nemám potřebu se nárazově přejídat, a navíc hodně cvičím, tak snad zhubnu... Co myslíte?
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Aktualizace - na večeři byly kuřecí nugetky s dušenou zeleninou a k jogurtu jsem přidala kafe s mlíkem :-) Ale zase jsem hodinu cvičila, tak to jde :-)

Výkřik uprostřed dne!!!!

25. července 2007 v 10:57 | Fishy |  Obyčejný život
Uááááá-áááá-áááá! Máme krásný byteček mezi Vltavou a Karlákem za úžasné peníze!!!! Uááááá! :-)

Omluvte majitelku blogu, právě skáče po pokoji, jemuž již brzy dá sbohem a poprvé se přestěhuje do svého!

Nebudu sem psát zatím žádné detaily, do doby než podepíšu nájemní smlouvu, ale uááááá! :-) Mám strašnou radost, na ten byt byla soutěž, a hrozně jsem ho chtěla. :-)

Uááááááá :-)

Zeleninový den

25. července 2007 v 6:47 | Fishy |  Moje hubnutí
Tak abych po té "dovolené" konečně zase nastartovala dietu, dám si dneska zeleninový den. Mám tu spoustu zeleniny - řapíkatý celer, špenát, kukuřici, rajčata, okurku, a tak :-) kdybych měla málo, můžu si jít koupit. Budu teda dneska jíst jenom zeleninu a pít hodně vody. Musela jsem si dát ranní kafčo, když si ho nedám, strašně mě bolí hlava, dělám si ale postupně slabší a slabší a snažím se vynechávat to odpolední.

Chutná vám řapíkatý celer? Koupila jsem si ho včera poprvé, a mám takové smíšené pocity. Je takový hodně aromatický, a když ho jím, nadšená nejsem, ale když si pak na něj vzpomenu třeba za hodinu, tak mi vždycky přijde, že mi chutnal, a že bych si dala ještě :-) Tak uvidíme.

Hlasujte v anketě! :-)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Aktualizace - nepodařilo se mi to včera održet. Už někdy kolem poledne se mi udělalo hrozně slabo a nevolno (možná i kvůli zahřátí ze solárka, co já vím), takže jsem normál ně poobědvala gnocchi se zeleninou, posvačila jogurt a povečeřela salát s 2 plátky šunky a cca lžičkou jogurtové zálivky.

Není to zas tak hrozný celkem, když jsem navíc ráno strávila půl hodiny na stepperu a večer byla na aerobicu, a ještě na lymfodrenáži :-)

Až příště budu mít nutkání se "postit", vrátím se asi k ovoci :-)

Raspberry and Pineapple Trifle

24. července 2007 v 22:15 | Fishy |  Vaření
Dneska jsem měla tak děsnou chuť na sladký, že jsem se pustila do dezertu uvedeného v nadpisu :-) To se v tom hrabete, třikrát olíznete lžičku od mlíka, a pak to dáte do ledničky vychladit, ona vás ta chuť do rána přejde, a rodina bude mít radost, ne? :-)
No to moje takhle samozřejmě nevypadá, ale to je jedno :-) V podstatě je to želé s piškotama a ovocem, přikryté pudinkem a šlehačkou, takže primitivní, ale když to nazvete Raspberry and Pineapple Trifle, zní to frajersky :-) Jinak jde o tradiční anglický dezert, něco jako britské tiramisu :-) jedla jsem ho jednou v restauraci (mňam) a jednou u Stuartových rodičů (mňam). jde udělat i poměrně dietně - light šlehačka, žádný cukr v pudinku, atd.
Tak až se budete chtít pohrabat v něčem sladkým, aby to vypadalo, tak vzhůru do toho :-)

Háčkované dečky

24. července 2007 v 19:05 | Fishy |  Ruční práce
Minulý měsíc jsem uháčkovala dvě dečky, jejichž obrázky vám tu předkládám :-) Obě vyfasovala Stuartova maminka, a úplně ji to dojalo, věřili byste tomu? :-) Těším se, až si konečně nějakou uháčkuju do nového bytečku, ale to musím nejdřív nějaký mít, že :-)

Tak ty dečky:
Líbí? :-)

Návrat domů

23. července 2007 v 9:39 | Fishy |  Obyčejný život
Tak jsem se včera vrátila domů z Anglie, kde jsem se měla samozřejmě báječně :-) Strávili jsme týden ve venkovské chatičce, 3 dny ve Wolverhamptonu u rodičů, a jezdili jsme na výlety tak, jak nám počasí a povodně dovolily. Viděla jsem konečně Stonehenge, a byla jsem překvapená, jak je to celé maličké :-) :-) :-) No a asi nejhezčí výlet byl do Stratfordu nad Avonou, kde se narodil Shakespeare. Je to roztomilé městečko, samozřejmě je tam několik muzeí, a tak. Až zpracuju fotky, tak sem určitě něco dám.

Potvrdila jsem si dojem, že Angličanky okolo 20ti jsou většinou škaredé, a hlavně hrozně tlusté. Asi to bude tím fast foodem, jídlem z mikrovlnky, a čokoládou :-) Ale zase se tam dobře nakupuje, takže jsem si přivezla spoustu knížek a oblečení :-) Dietu jsem teda fakt nedržela, protože mi chutnalo, ale nepřibrala jsem nic zpátky, tak aspoň tak...

Jinak už mě ani tak nemrzí, že se tam nestěhuju, jak jsem měla původně v plánu, stačí poznat pár lidí a sledovat několik večerů zprávy, a přejde vás chuť...

No a teď mě čeká opravdové hledání práce a bytu, tak mi držte palce :-)

Poslední den v práci...

10. července 2007 v 11:04 | Fishy |  Obyčejný život
Tak dneska jsem poslední den v práci, kam jsem chodila víc než dva roky... Je to trochu zvláštní pocit, hodně jsem tu toho udělala, teď si tu tak sedím u stolu, sama, a čekám... No, tak snad taky čeká někde něco na mě, zase něco nového, hezkého a zajímavého :-)

Jinak mám za sebou týden diety, odpolední "vlčí hlad" už neznám, ale zato je mi nechutně dlouhá doba mezi dopolední svačinou a obědem :-)

No nic, uklidím si tu ten stůl, ať to tu po mě není jako po výbuchu :-) Odpoledne něco oběhnu, zítra se sbalím, a ve čtvrtek letíme do Anglie :-)

Čokoláda

9. července 2007 v 13:33 | Fishy |  Moje hubnutí
Dostala jsem v práci čokoládu, a poctivě jsem se o pár kousků rozdělila, jeden slupla, a půlku schovala. No a co se nestalo? Samozřejmě, hned po obědě jsem tu půlku čokolády - tedy cca 25g - snědla :-( Já vím, že není třeba mít výčitky kvůli malým kouskům, a ten první ráno bych zvládla, ale tohle mě teď mrzí :-( No, tak na večeři bude zelenina a půl hodiny na stepperu, jinak to nevidím :-) Však ono mě to nezabije, a sama bych si čokoládu nekoupila, takže nijak často by se to opakovat nemělo...

Výstavy

9. července 2007 v 6:47 | Fishy |  Troška kultury :-)
Tak včera jsme teda byli pro změnu za kulturou :-) Navštívili jsme Dalího výstavu v galerii U Bílého jednorožce. Moc se mi líbila, přestože těžiště výstavy bylo v pozdějších pracech, a já preferuju období cca 40. let, ale tak aspoň jsem se podívala na Dalího zase z jiné stránky, než z té mé oblíbené :-) Nejvíce mě zaujal asi cyklus Božská komedie, až jsem se rozhodla si ji někdy letos po sto letech přečíst znovu.

Ve stejném domě je výstava děl Alfonse Muchy, takže tu jsme navštívili taky, to jsem si prostě nemohla ujít. Mám moc ráda secesi, a hlavně právě Muchu. Výstava představuje poměrně rozsáhlý výběr z jeho díla, od známek a bankovek přes pohlednice, plakáty, až k velkým obrazům. Nemůžu než vřele doporučit :-) Galerijní obchod v tomto domě je rovněž celkem slušně zásoben reprodukcemi a jiným zbožím :-)

Abychom využili toho, že jsme se donutili vyjít z domu, zašli jsme i do Staroměstské radnice na výstavu SPORT FOTO 2007 (vstup zdarma), která byla dost zajímavá, musím říct, ačkoli nějaký zrovna extra fanoušek sportovní fotografie nejsem :-) Ale jestli půjdete kolem, stavte se tam. No a výpravu za kulturou a krásami Prahy jsme završili výstupem na věž Staroměstské radnice, odkud vám posílám dva obrázky :-)

Dannyho parťáci 3

8. července 2007 v 8:19 | Fishy |  Troška kultury :-)
Včera jsme byla v kině na Dannyho parťácích 3 a musím říst, že se mi ten film velmi líbil :-) Jednička byla skvělá, dvojka mě hrozně zklamala překombinovaností, ale trojka byla zase dobrá legrace :-) Trochu mi tam chyběly ženské, ale jelikož Al Pacino vypadá čím dál víc jako Sophia Loren, tak se to vyrovnalo :-) :-) Nebudu vám říkat děj, samozřejmě, ale k návštěvě kina vřele doporučuju!

Ovocný den

8. července 2007 v 8:07 | Fishy |  Moje hubnutí
Tak ovocný den byl jednoznačně úspěšný, a to i přesto, že ovoce jednak trochu projímá, jednak nadýmá, jak jsem měla možnost se v různých částech dne přesvědčit :-) Váha ukazovala dnes ráno o půl kila méně, a vůbec jsem včera neměla hlad. Jedinou chybu jsem udělala v době oběda, kdy jsem si ovocný salát posypala cca 1 polévkovou lžící celozrnných lupínků, ale myslím, že to se dá prominout :-)

Jedla jsem ovoce v pěti jídlech za den, jako normálně, a měla jsem meloun, nektarinku, banán, jablko a kiwi, v různých počtech kusů :-) Na odlehčení, třeba po nějaké oslavě, nebo tak, je ovocný den ideální, chce to sníst 5 porcí, vybrat si ovoce, které vám chutná, klidně i takové, jako si normálně nekoupíte, třeba čerstvý ananas. Taky je dobré hodně pít vodu, popř. zelený nebo bylinkový čaj. Já jsem to včera výjimečně zvládla i bez kafe :-)

Za to, že jsem se tak pěkně držela, jsem od Stuarta dostala dárek:
Roztomilé, že? :-)
Tak vzhůru do dalšího boje s kily!!!!!

Jolyon

8. července 2007 v 7:59 | Fishy |  Obyčejný život
Rozhodla jsem se přidat několik obrázků našeho pejska, japonského china jménem Jolyon.
Joly má něco přes dva roky, váží necelých pět kilo, a je to samozřejmě rodinný mazlíček. Přesto, že je to v podstatě "gaučák", má obrovskou osobnost, která nás obvykle neuvěřitelně rozesměje a pobaví :-)
Je to kamarádský tvoreček, ale na některé psy si dost dovoluje, zejména na ty výrazně větší a těžší, než je on.
Mezi jeho oblíbená jídla patří cokoli, co mamka zrovna jí, a jeho zálibami jsou zejména procházky v noci a rvaní hraček.
Až na malinké výjimky na něj platí vše, co jsme si kdy o chinech přečetli, no a doufáme, že s náma bude ještě dlouho :-)