Měsíc diety pryč, "přísný měsíc" přede mnou

20. srpna 2007 v 6:14 | Fishy |  Moje hubnutí
Tak budu-li počítat začátek své diety na dobu po návratu z Anglie, měsíc už je pryč. Jak vidíte z Weight Loss Trackeru, nějaký úbytek tam je, ale malý, a cesta je ještě dlouhá. Dovolím si tedy zhodnotit co se mi za poslední měsíc povedlo, a co naopak ne:
  • Alespoň malý váhový úbytek
  • Naučila jsem se jíst pravidelně
  • Omezila jsem sacharidy, aniž bych byla příliš hladová nebo slabá
  • Většinu času teď opradu přemýšlím, co do té pusy dám :-)
Oproti tomu ale:
  • Nedokážu si jídelníček držet, když vyjedu "z normálu" - stres, nemoc, víkend u příbuzných...
  • Doteď jsem neměla ustálený režim dne, takže ještě nedokážu vyhradit přesný čas v týdnu cvičení a dodržet to - cvičím když mám čas
  • Sladkosti přeci jen občas jím, ale to srazím na max. jednu týdně
Taky mně normálně deprimuje časté vážení. Rozhodla jsem se tedy pro tento postup - odteďka budu držet měsíc dietu opravdu pořádně. Žádné návštěvy nebo tak mě nečekají, takže se na to budu maximálně soustředit. Až se konečně úplně uzdravím, přesně si vyhradím čas na cvičení. Další vážení tedy probehně až 20.9. - a není to pro mě sranda, nemyslete si, budu si to muset asi uložit jako zkoušku pevné vůle :-) - a pokud bude výsledek hezký a zajímavý, tak se něčím odměním :-) Čím, to se ještě uvidí :-)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Maky Maky | Web | 20. srpna 2007 v 9:29 | Reagovat

Moc ti držim palečky, když to vydržíš bude to muj dárek od tebe k narozkám tak se snaž :-) hodně štestíčka. Ps: děkuju za do tazník :-)

2 Invisible girl Invisible girl | Web | 20. srpna 2007 v 11:32 | Reagovat

Ahojky, teď tak koukám, já si tě ještě nedala do oblíbených, nechápu, jak je to možný..! Každopádně se moc omlouvám.. Už sem to napravila..=)

A gratuluju ti ke shozeným kilům, jsi dobrá..:)) Jsi dobrá, když věříš, že na váhu stoupneš až v září.. Snad se ti to povede, mě to neustálý vážení deprimuje, ale nedokážu si pomoct..:( Každopádně ti moc držim palce, ať se ti daří:)

3 karilisterka karilisterka | Web | 20. srpna 2007 v 16:00 | Reagovat

nahodou super, lepsi nez za ten mesic stihnout shodit 5 kilo a 6 nabrat

4 Janyčka :o))) Janyčka :o))) | Web | 20. srpna 2007 v 17:47 | Reagovat

nááááhodou - 3 kg za měsíc je fakt krásný... GRATULUJI - a přeji další "zdravé" hubnutí... držím pěstičky :o)))

5 elis elis | Web | 20. srpna 2007 v 18:50 | Reagovat

nahodou je lepší hubnout pomaleji;-) a děkuju moc za komentíky na mém blogu, jestli neva tak si tě přidám do oblíbených stránek=)

6 Lifeless Lifeless | Web | 23. srpna 2007 v 12:42 | Reagovat

Jsi šikulka :) držím ti palečky, jde to krásně dolů a navíc nehladovíš, jdeš na to správně :)

7 Koukni Koukni | 27. srpna 2009 v 17:15 | Reagovat

Ahoj, podívej se na můj blog o zdravém životním stylu: http://zdravezhubnout.blog.cz/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama