Povzbuzení

12. září 2007 v 11:54 | Fishy |  Moje hubnutí
Na těchto stránkách jsem našla v jednom článku super odstavec:
A desire to achieve a goal weight doesn't necessarily mean that it's possible or beneficial. Everyone's different, but for most people it's not realistic to expect more than a 10-15% reduction of your initial weight. Realize that your personal worth is not measured by the scale. Contrary to the messages that our culture conveys, your body weight is not totally under your control. Make modest changes in your eating and exercise, and try to accept (not necessarily like) the weight loss that occurs. Try to keep in mind that your weight is just one factor that describes you. It doesn't define you.
Překlad:
Touha dosáhnout cílové váhy neznamená, že to jde, nebo že je to prospěšné. Lidé jsou různí, ale pro většinu lidí není realistické očekávat snížení váhy o více než 10 - 15% té původní. Pamatujte si, že vaše hodnota se neměří na váze. V rozporu s tím, co naše kultura trvdí, vaše váha není zcela a naprosto pod vaší kontrolou. Dodržujte přiměřené změny ve vašem jídelníčku a cvičebním režimu, a snažte se akceptovat (když už ne spokojit se s) váhovým úbytkem, který to přinese. Snažte si pořád uvědomovat, že vaše váha je jen jeden faktor, který vás popisuje. Netvoří vás výhradně.
Co si o tom myslíte?
A ještě jedno motto na závěr:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Janyčka :o))) "Honey" Janyčka :o))) "Honey" | Web | 12. září 2007 v 17:27 | Reagovat

mno... je to pravda, přesně tak... je to jedem faktor no, ale, docela do očí bíjící..

2 Koukni Koukni | 27. srpna 2009 v 17:14 | Reagovat

Ahoj, podívej se na můj blog o zdravém životním stylu: http://zdravezhubnout.blog.cz/

3 Smithg756 Smithg756 | E-mail | Web | 11. srpna 2014 v 6:42 | Reagovat

I am not sure where you are getting your info, but great topic. I needs to spend some time learning much more or understanding more. Thanks for fantastic information I was looking for this info for my mission. ddefedkdkgdagdgd

4 Smithf411 Smithf411 | E-mail | Web | 21. srpna 2014 v 1:41 | Reagovat

This kind of game gives a real experience of eadgfkgdkeckdeba

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama