Duben 2008

Ahojda :-)

17. dubna 2008 v 13:18 | Fishy |  Obyčejný život
No jo, pár dní jsem vás zase zanedbávala :-( Jídelníček jsem taky moc nepsala, mám teď tak trochu stres a jím hrozně malinko, nebudu to tu psát, aby si někdo nemyslel, že to je normální. Ale o víkendu si odpočinu a příští týden snad už nebude tak náročný :-)
Jinak jsem strašně ráda, že se venku dělá hezčeji, že je teplo a ráno světlo a večer docela dlouho taky... Určitě o víkendu podnikneme nějakou procházku, i když v sobotu budu zavřená ve školní knihovně...
Jinak celkem nic nového ani zajímavého, akorát jsme včera vytáhli puzzle, už jsme žádný neskládala ani milion let :-)
Tak hezký den!

Find Lasting Weight Loss

17. dubna 2008 v 13:12 | Fishy |  eDiets!
The first things many women do when they want to lose weight is dramatically cut their calories and make a list of off-limit foods. Even with the best intentions, doing this is actually slowing down your metabolism and creating cravings. This results in more stored fat, and the eventual binge when cravings are finally too strong to ignore. Then there is the sense of failure and frustration due to feeling like you have fallen off the wagon. Determined to do better next time, the cycle begins all over again. Yo-yo dieting is a way of life for millions of Americans -- even though there is more than a 90-percent failure rate. Nutrition is the leading contributor to weight loss. It is imperative that you stay conscious of what goes into your body. The quality of food you eat is directly reflected in your body's appearance, as well as your overall health. No amount of exercise can counterbalance a poor diet.
Here are some recommendations for lasting weight loss:

Jídelníček 14.4.

14. dubna 2008 v 21:29 | Fishy |  Jídelníček
  • 06:30 - kafe s mlíkem, psyllium, hroznové víno, ovesné vločky, oříšky a nízkotučný bílý jogurt
  • 09:30 - domácí pudink vanilka + karamel
  • 12:00 - pečené kuřecí stehno, vařené brambory
  • 15:00 - malý ovocný salát, bílý jogurt Kunín
  • 18:00 - salát se šunkou, jogurtem a tvrdým sýrem, psyllium, 1/2 kaiserky s margarínem
  • 19:30 - 21:00 - fit kickbox
Ovoce s jogurtem je úplně to nej a nejvíc mňam :-) A řekla bych skoro že to je dneska úplně ukázkovej den :-)

Slepice Jany Bouškové

14. dubna 2008 v 8:32 | Fishy |  Videa

50 Cent vs. Jozin z Bazin

13. dubna 2008 v 7:22 | Fishy |  Videa

Ouvej :-)

13. dubna 2008 v 7:16 | Fishy |  Obyčejný život
Včera byl teda večer :-) Vypili jsme se Stuartem flašku skotské (nechápu, jak se nám to povedlo :-)), a celý večer jsme se bavili hledáním veselých videí na YouTube :-) Hlava mě bolí teď jak střep, svýho chlapa miluju ještě asi o něco víc, a na blogu přibyla nová kategorie :-)

Jinak mi dovolte vás informovat, že práce na mé rigozorní práci na téma "Státní odborný dozor v mezinárodní autobusové linkové dopravě osob" byly štastně zahájeny, mám už asi 6 stránek (z cca 100), a tak makám a makám k doktorskému titulu :-)

7 Ways to Boost Your Metabolism

12. dubna 2008 v 7:46 | Fishy |  eDiets!
How many times have you wished that you could swallow a pill and wake up in the morning thinner? It would be really nice if such a pill existed, but it doesn't. So, with that in mind, what can we do for quick, easy and sure weight loss?
  1. Drink 64-plus ounces of water each and every day.
  2. Get cardio exercise EVERY day; gradually building to the point where you get a minimum of 30 minutes a day.
  3. Add fresh raw fruits and vegetables to your daily diet.
  4. Limit the "bulky" carbs: white flour, potatoes, cereal, etc.
  5. Identify the biggest obstacle you consistently face that stymies your weight loss and overcome it, rid yourself of it and banish it from your life forever!
Sound too hard? Seem impossible?
It isn't. The above mentioned 5 tips are really nothing more than a recipe for healthy living. You aren't food combining impaired. You aren't willpower deficient. Your weight is, in most cases, a direct result of what you are consuming and how much you aren't moving.

Jídelníček 11.4.

11. dubna 2008 v 21:35 | Fishy |  Jídelníček
  • 06:15 - kafe s mlíkem, ředěný brusinkový džus, 2 toastové chleby s margarínem, šunkou a 20% sýrem, ledový salát
  • 09:15 - jablko, ovocná Activia
  • 12:15 - zapečené rybí filé, dušená zelenina, kafe s mlíkem
  • 15:00 - ovocný salát s pudinkem (super mňamka :-)), kafe s mlíkem
  • 18:15 - menší plátek libového vepřového, špenát, 1 brambora
  • 19:30 - 21:15 - fit kickbox
  • 21:30 - pár kuliček hroznového vína

Detox těla: je opravdu tak nezbytný?

11. dubna 2008 v 11:00 | Fishy |  Beauty
Je jarní čištění organismu jenom módní záležitost a utrácíte za čisticí čaje a kúry zbytečně? Podrobíme tenhle nový kult bližšímu zkoumání. Detox se stal jarním rituálem, od kterého čekáme, že nám pomůže po zimě odlehčit tělo, zbavit se toxinů a dodat energii.
V pražském salonu Miracle můžete utratit 1 400 Kč za zhruba hodinový zábal z hnědých mořských řas fukus (zvyšují pocení a napomáhají snížení váhy), řas Ascophylum Nodosum (celkové uvolnění), oligomeru (zpevňuje pleť a zbraňuje únavě buněk) a vitaminů B a C. Milovníci nákladných kúr mohou vyrazit až do Thajska, kde nabízejí dokonce až čtrnáctidenní kúry složené z půstu, pití džusů, bylinkové diety a masáže břicha.
Ale zpátky domů - salony po celé republice mají v nabídce něco z tohoto oboru, třeba medovou detoxikační masáž, detox pomocí přístroje, který vypadá jako vanička na nohy, a spoustu jiných způsobů, jak si "vyprat" tělo.
Zdroj: iDNES

Peel Off the Pounds: 5 Strategies to Help You Succeed

9. dubna 2008 v 17:38 | Fishy |  eDiets!
If you're ready to peel off the pounds, then get ready to partake in the most thriving and triumphant hustle of them all, health. Forget honesty and candor, it's time to dupe, double cross and swindle your way to dieting success. To succeed, you will have to learn to take advantage of certain foods, deceive your stomach and use the wisdom and knowledge of health experts.

Tristan a Isolda

9. dubna 2008 v 17:37 | Fishy |  Troška kultury :-)
V pondělí jsme byli se Stuartem v divadle ABC na hře Tristan a Isolda.
"Jedna z nejslavnějších legend o lásce, z okruhu artušovských příběhů. Mnoho rytířů se za onoho času, kdy královým rádcem byl čaroděj Merlin, vydalo hledat svatý grál. Pro každého se, na jeho hrdinské cestě, stalo grálem něco jiného. Pro Tristana, vazala krále Marka, jím byla láska. Láska osudová, zapovězená, láska, která byla v rozporu s jeho ctí a přísahou. Láska na život a na smrt. Odvěký příběh, který patří k úhelným kamenům evropské kultury, se dočkal četných ztvárnění literárních, operních, filmových i divadelních. Pro MDP ho bude inscenovat jeden z nejznámějších slovenských režisérů Ondrej Spišák. Absolventa pražské DAMU, který působí především v Polsku a na Slovensku, charakterizuje výrazná jevištní obraznost, nekonformnost, hravost, která před lety okouzlovala Prahu v kultovní inscenaci osmdesátých let Džezinbed. Od té doby se vrací do Prahy poprvé."
Byli jsme nadšeni, výkony herců, scénou i režií. Shodli jsme se na tom, že to bylo fascinující představení, a tak můžu vřele doporučit :-)

Jídelníček 9.4.

9. dubna 2008 v 17:30 | Fishy |  Jídelníček
  • 06:00 - kafe s mlíkem
  • 07:15 - chleba s pomazánkou a salátovou okurkou
  • 09:30 - emco sušenka brusinka a borůvka, čokoládový bonbón, kafe s mlíkem
  • 12:15 - kuřecí stehno, dušený hrášek, rýže
  • 15:30 - salát, čoko bonbón, a bonboniéry je konečně konec :-)
  • 18:30 - ledový salát a cottage sýr, 2 knackebroty
  • 19:30 - 21:00 - fit kickbox
Jinak jsem si včera večer zkoušela letní šaty, a všechny z loňska budu muset různě zabrat a upravit, ono deset kilo je deset kilo :-)

Cellulite-Blasting Secrets

5. dubna 2008 v 20:56 | Fishy |  eDiets!
Cellulite. An estimated 90 percent of women have it, experts say. And most women fear it. Can you get rid of it or not? And if you can zap it, how do you do it? We consulted two fitness experts who gave us the lowdown.

Jídelníček 5.4.

5. dubna 2008 v 20:55 | Fishy |  Jídelníček
  • 06:00 - kafe s mlíkem
  • 06:45 - 08:00 - posilování + stepper
  • 08:00 - jablko, Activia Ovocná, 2 rýžové chlebíčky s polevou
  • 12:00 - bageta plněná Ramou Créme Bonjour a salátovou okurkou
  • 15:30 - Jihočeský tradiční jogurt Višeň
  • 18:15 - 1/2 zapečené bagety se šunkou a sýrem
  • 21:00 - 1 rýžový chlebíček s polevou
V televizi je Deskový statek, super sranda :-)

Jídelníček 3.4.

3. dubna 2008 v 21:49 | Fishy |  Jídelníček
  • 06:15 - kafe s mlíkem, kaiserka s česnekovým sýrem, ledový salát
  • 09:30 - Corny linea s čokoládou, rajče, troška kukuřice
  • 11:00 - kafe s mlíkem, 2 čoko bonbóny
  • 12:00 - roštěná na žampionech, dušená zelenina
  • 15:00 - nanuk - Pegas s mandlemi
  • 18:15 - 2 rybí prsty, dušená zelenina
  • 20:45 - 21:45 - posilování + stepper
No dnešní svačiny jedna radost teda :-) :-) :-) Ale večer jsem to v poho spálila :-)

The 7 Most Overrated Foods

3. dubna 2008 v 17:42 | Fishy |  eDiets!
There's a science to the art of making foods sound nutritious and appealing. Millions are spent on food advertising and marketing, so you need to be a smart and savvy consumer. Just because something sounds healthy, doesn't necessarily mean it's the best option. We've compiled a list of the seven most overrated foods. Read on and see... We bet you'll be surprised at some of the ones that made the list.

Vědecký pracovník :-)

3. dubna 2008 v 8:28 | Fishy |  Obyčejný život
Ne, vážně :-) Včera jsem konečně podala přihlášku na rígo, dneska si jdu zařídit průkaz externího uživatele knihovny PrF UK, a v sobotu už můžu začít věděcky pracovat :-) No bude to legrace :-)
Trošku menší legrace je, že nám jedna kolegyně od září odchází na roční stáž do Bruselu. Můžeme sice za ni někoho přijmout, ale už vidím, jak se sem na rok všichni pohrnou :-( Takže je dost možné že budu dělat o polovinu víc práce za stejné množství peněz, z čehož tedy vůbec nejsem nadšená :-( Kdybyste někdo třeba jako čerstvý absolvent jakékoli vysoké školy (nemusí být práva :-)) měli od září si chuť u nás udělat jednoroční praxi, dejte vědět :-)

Jídelníček 2.4.

3. dubna 2008 v 7:15 | Fishy |  Jídelníček
  • 06:15 - kafe s mlíkem, Tvarohová Activia Vanilka s hrstkou celozrnných cornflakes
  • 10:00 - jablko, Activia vláknina
  • 12:00 - 1/2 porce francouzských brambor, malý linecký košíček
  • 14:30 - kafe s mlíkem, 1 čokoládový bonbón
  • 18:30 - nudle se zeleninou a strouhaným sýrem
  • 20:00 - rýžový plátek s jogurtovou polevou
A zase žádné cvičení :-( Mám teď to, no, víte co, tak jsem jak praštěná. Ale dnes to snad bude lepší :-)

Jídelníček 1.4.

2. dubna 2008 v 6:06 | Fishy |  Jídelníček
Tak dneska to snad bude lepší než včera :-)
  • 06:00 - kafe s mlíkem, 2x knackebroty s Ramou Créme Bonjour, ledový salát, okurka
  • 10:00 - jablko
  • 12:15 - Bruselská bageta (kuřecí kousky, troška Nivy, nějaký dresink, ale málo, grilovaná cibulka, to vše v grahamové bagetě) a malinové tiramisu v Boulevard Crocodille
  • 15:30 - kafe s mlíkem
  • 18:30 - kousek libového vepřového na zelenině, dvě lžíce rýže
  • 20:30 - půl housky se šunkou a sýrem
Tak docela dobrý, ale ta houska večer :-(

Tak teda ty svatební přípravy :-)

1. dubna 2008 v 16:56 | Fishy |  Svatba
Takže v celém článku najdete fotku mých botiček s gelovými polovložkami, dále fotku autíčka, které nás poveze, a které budeme mít ODTUD, a také naskenovanou českou stranu našeho oznámení :-)

Takže klik :-)