Jídelníček 21.7.

22. července 2008 v 5:45 | Fishy |  Jídelníček
  • 06:00 - kafe s odtučněným mlíkem, 120 g hroznů, troška čoko müsli, odtučněný tvaroh
  • 09:15 - jablko, 2 Racio chlebíčky s jogurtovou polevou
  • 12:00 - hovězí s játrovými knedlíčky, salát (280 g) s kuřecím masem
  • 14:00 - 2 čoko bonbóny
  • 15:00 - Activia Lehká a fit ananas
  • 15:30 - 17:00 - běhání po městě :-)
  • 17:30 - 18:00 - stepper
  • 18:15 - krůtí maso a fazole v chilli omáčce, tortila, obloha (200 g)
Ten stepper nebyl v plánu, ale nějak by mi to asi chybělo nebo co :-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 katulka20 katulka20 | Web | 22. července 2008 v 9:58 | Reagovat

Ahojky Šáry, máš skvělý blog a moc se mi líbí, žes ho vydržela psát tak dlouho. Já jsem si právě nový založila a přidala jsem si Tě do oblíbených, abych Tě nemusela pořád hledat, doufám, že nevadí:) Přeju krásný den

2 kimberly kimberly | Web | 25. července 2008 v 22:46 | Reagovat

Ahoj brouku...mam se celkem fajn....řešim blbiny jako vždy...ti kluci mě jednou asi dovedou do Bohnic, ale zase jsem tak nějak přispěla na blog a teď mě tam asi "uvidíte" víc...a co ty jak se daří??:)

3 kimberly kimberly | Web | 25. července 2008 v 22:46 | Reagovat

Ahoj brouku...mam se celkem fajn....řešim blbiny jako vždy...ti kluci mě jednou asi dovedou do Bohnic, ale zase jsem tak nějak přispěla na blog a teď mě tam asi "uvidíte" víc...a co ty jak se daří??:)

4 Zhubl jsem 10 kilo Zhubl jsem 10 kilo | E-mail | Web | 26. srpna 2009 v 14:12 | Reagovat

Zdravím všechny, mně se podařilo zhubnout 10 kilo za 4 měsíce a váhu si již více jak rok držím a k tomu všemu mám obrovské množství energie. Kdyby vás zajímalo jak mrkněte na www.zhubnoutzdrave.webnode.cz

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama